Ein kurzer Film über Stress vom SWR, der die Wichtigkeit von Entspannung als Gegenspieler von Stress betont. In der Compassion Focus Therapy würde man das die Stärkung des "Soothingssystems" nennen.
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Ein kurzer Film über Stress vom SWR, der die Wichtigkeit von Entspannung als Gegenspieler von Stress betont. In der Compassion Focus Therapy würde man das die Stärkung des "Soothingssystems" nennen.