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Ein kostenloses Buch der WHO über Stress. - Ein ACT-Buch

May 2, 2020 Hagen Boeser
9789240003910-eng.pdf.jpg

Die WHO hat aktuell ein Buch als PDF kostenlos veröffentlicht, das viel von den Gedanken und Schriften von Russ Harris geprägt wurde. Es ist leicht verständlich als Comic geschrieben. Manche Übungen kann man zusätzlich als Audio-Datei herunterladen.

Hier der Link: Doing what Matters in Times of Stress

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