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Neue ACT Abende 2023_24 - Online Kurs auch einzeln buchbar
Sep
27
to Jul 3
Workshops

Neue ACT Abende 2023_24 - Online Kurs auch einzeln buchbar

Die ACT-Abende gehen in eine neue, unsere vierte Runde. Sie beleuchten einzelne Aspekte der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und können einzeln oder als ganzer Kurs gebucht werden. Wir wollen Übungen vorstellen und ausprobieren, Themen diskutieren, mit neuen Kontexten verbinden und miteinander ACT und Achtsamkeitspraxis erleben. Immer drei Stunden. Zusammen. Sein.

Wir setzen dabei voraus, dass ihr euch schon etwas mit ACT beschäftigt habt, in welchem Rahmen auch immer. Ihr könnt euch mit dem Formular direkt anmelden und wir senden euch jeweils vor dem Treffen den Zoom-Link für die Einwahl zu. Begleitend wird es einen Bereich auf unserer Webseite geben, über den wir miteinander Übungen zugänglich machen und uns gegenseitig auf Filme oder Texte hinweisen können.

Die Abende finden jeweils von 19-21.30 Uhr über Zoom statt. Die Kosten belaufen sich pro Abend auf 55,00 Euro, wovon wir in gewohnter Weise 8 Euro an ein Projekt in Nepal oder Sierra Leone spenden. Wenn du den ganzen Kurs buchst kostet dich das für 8 Abende 380,00 Euro und wir spenden davon 60 Euro an ein Projekt. Du erhältst je nach deiner Teilnahme eine Rechnung von uns. Die Anmeldung ist immer bis zum Vorabend um 18 Uhr möglich.

Voraussetzungen: eine einigermaßen stabile Internetverbindung und die Installation (und gelegentliche Aktualisierung) der Zoom-App auf deinem Rechner, Tablet oder Handy.

Hier die Themen:

27.09.2023 Verweilen, wo es weh tut. Achtsamkeit und kreative Hoffnungslosigkeit
01.11.2023 Was ist Dir denn wirklich wichtig? Vertiefung zur Wertearbeit
06.12.2023 It's true, if you believe it. Defusion - oder was war das eben?
24.01.2024 Wer bin ich? Und wieviele bin ich noch? Selbst als Kontext im Prozess
28.02.2024 Es gibt nichts gutes, außer du tust es! Commitment in Action
17.04.2024 Annehmen was ist, sagt sich so leicht .... ein Abend zu Akzeptanz
29.05.2024 Was ist denn JETZT los mit uns? Hier und Jetzt und die beraterische Beziehung
03.07.2024 Und immer schön flexi bleiben. Psychische und soziale Flexibilität üben

Hier geht’s zur Anmeldung. Du hilfst uns sehr, wenn du sie als verbindlich betrachtest, wir tun das auch. Und klar kann das Leben dazwischen kommen, dann schreib uns einfach - kein Problem.

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ACT Abende 2022_23 - Online Kurs auch einzeln buchbar
Jun
22
to Mar 1
Workshops

ACT Abende 2022_23 - Online Kurs auch einzeln buchbar

Die ACT-Abende gehen in eine neue, unsere dritte Runde. Sie beleuchten einzelne Aspekte der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und können einzeln oder als ganzer Kurs gebucht werden. Wir wollen Übungen vorstellen und ausprobieren, Themen diskutieren, mit neuen Kontexten verbinden und miteinander ACT und Achtsamkeitspraxis erleben. Immer drei Stunden. Zusammen. Sein.

Wir setzen dabei voraus, dass ihr euch schon etwas mit ACT beschäftigt habt, in welchem Rahmen auch immer. Ihr könnt euch mit dem Formular direkt anmelden und wir senden euch jeweils vor dem Treffen den Zoom-Link für die Einwahl zu. Begleitend wird es einen Bereich auf unserer Webseite geben, über den wir miteinander Übungen zugänglich machen und uns gegenseitig auf Filme oder Texte hinweisen können.

Die Abende finden jeweils von 19-22 Uhr über Zoom statt. Die Kosten belaufen sich pro Abend auf 55,00 Euro, wovon wir in gewohnter Weise 10 Euro an ein Projekt in Nepal oder Sierra Leone spenden. Wenn du den ganzen Kurs buchst kostet dich das für 8 Abende 380,00 Euro und wir spenden davon 80 Euro an ein Projekt. Du erhältst je nach deiner Teilnahme eine Rechnung von uns. Die Anmeldung ist immer bis zum Vorabend um 18 Uhr möglich.

Voraussetzungen: eine einigermaßen stabile Internetverbindung und die Installation (und gelegentliche Aktualisierung) der Zoom-App auf deinem Rechner, Tablet oder Handy.

Hier die Themen:

22.06.2022 Verweilen, wo es weh tut. Achtsamkeit und kreative Hoffnungslosigkeit
27.07.2022 Was ist Dir denn wirklich wichtig? Vertiefung zur Wertearbeit
31.08.2022 It's true, if you believe it. Defusion - oder was war das eben?
12.10.2022 Wer bin ich? Und wieviele bin ich noch? Selbst als Kontext im Prozess
23.11.2022 Es gibt nichts gutes, außer du tust es! Commitment in Action
21.12.2022 Annehmen was ist, sagt sich so leicht .... ein Abend zu Akzeptanz
01.02.2023 Was ist denn JETZT los mit uns? Hier und Jetzt und die beraterische Beziehung
01.03.2023 Und immer schön flexi bleiben. Psychische und soziale Flexibilität üben

Hier geht’s zur Anmeldung. Du hilfst uns sehr, wenn du sie als verbindlich betrachtest, wir tun das auch. Und klar kann das Leben dazwischen kommen, dann schreib uns einfach - kein Problem.

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ACT Einführungskurs Online
Jun
10
to Jun 12
Workshops

ACT Einführungskurs Online

  • Online Seminar via Zoom (map)
  • Google Calendar ICS

ACT ist ein handlungsorientierter Psychotherapieansatz, der in den letzten Jahren vor allem in Amerika und Australien entwickelt wurde. Er kann als Brücke zwischen der Systemischen Therapie und der Verhaltenstherapie verstanden werden. Die Schwerpunkte dieses Ansatzes sind die Arbeit mit Akzeptanz und Werten sowie die konkrete Umsetzung dieser Themen durch eigenes Handeln. ACT regt dazu an, den Umgang mit eigenem Leid neu zu erleben, verbunden mit Anerkennung, Akzeptanz und dem Vorhaben, sich vom eigenen Leiden nicht davon abhalten zu lassen, das Leben zu leben, das man leben möchte. ACT ist ein störungsunspezifisches Therapiemodell, dessen Wirksamkeit in vielen Studien bei den unterschiedlichsten Symptomen (Angst, Depression, Trauma, Sucht etc.) nachgewiesen werden konnte. 

ACT bietet durch seinen Fokus auf Achtsamkeit und sein Konzept der "psychischen Flexitbilität" gute Möglichkeiten an, mit Krisen, Nicht-Wissen und Instabilität umzugehen. Der Ansatz bietet Orientierung im Umgang mit bedrohlichen Veränderungen und hinterfragt unseren Umgang mit Klient*innen wie mit uns selbst.

Angeregt durch die aktuellen Situation im Umgang mit dem Corona-Virus führen wir dieses Seminar als Online-Seminar über den Anbieter „Zoom“ durch. Wir üben also genau das, was wir vermitteln wollen: psychische und soziale Flexibilität.

Technische Voraussetzung ist eine stabile Internetverbindung. Die Online-Seminardidaktik wird nicht ersetzen, wie es ist miteinander im gleichen Raum zu sein, aber sie bietet mehr, als man vielleicht auf den ersten Blick vermutet. Wir arbeiten mit:

  • Treffen im Plenum, um Theorien und Übungen einzuführen 

  • Viele Übungen, die live angeleitet werden und als Audio-Dateien auch über den Kurs hinaus zur Verfügung stehen

  • Übungen, Austausch und Simulation von Beratungen in Kleingruppen zu zweit
    oder zu dritt zur Vorbereitung auf die Beratungs- und Therapiepraxis

  • Zeiten, in denen Sie für sich allein Übungen ausprobieren

  • Förderung eigener Meditationspraxis

  • Umfangreiches Arbeitsmaterial zur eigenen Weiterarbeit nach dem Kurs

Wenn Sie neugierig sind, melden Sie sich hier an, wir freuen uns auf Sie:

Hagen Böser und Tom Pinkall

Termin und Zeiten:
10.-12. Juni 2020 jeweils von 09.00-12.30 und von 14.00-16.30 Uhr

Kosten:
280,00 €

Anmeldung hier:

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